Tijgertje – Conditietraining senioren

by Lotte Malcontent | Jul 20, 2022 | Sportclubs

Over

Onze senioren conditietraining kan het best gekarakteriseerd worden als sportieve bewegingstherapie in groepsverband voor 65+. Accenten worden specifiek gelegd op het gebruik van de gewrichten en van de ademhaling. De gewrichten met de bijbehorende spieren en zenuwen worden wekelijks getraind, vaak separaat maar ook in hun functionele werking in het dagelijkse leven en als sportbeoefening. De ademhaling, onze basale beweging, wordt geïntensiveerd door de inademing te versterken en de uitademing te verlengen.

Club type

LHBTIQ+ centred 

Deelnemers

Vrouwen die op vrouwen vallen 
Mannen die op mannen vallen  

Competitie

Vrouwen, Mannen, Gemengd 

Locatie

Bankastraat 18
1094 ED Amsterdam

E-mail

Gerrit
info@tijgertje.nl

Website

https://tijgertje.nl/sporten/conditietraining-senioren/