Groep hardlopers luistert naar instructies in een café. Voorbereiding op de run.

Foto: Pride and Sports

Ochtendenergie en nieuwe verbindingen bij Proud Strides

door Marc van den Broek.

Het is zaterdagochtend op een prachtige ochtend in april. In koffiebar Wakuli aan de Amstelveenseweg is het om kwart over negen al een drukte van belang. Ongeveer dertig LHBTQI’ers komen samen voor de vijfde editie van Proud Strides Run, een nieuwe loot aan de stam van queer-sportinitiatieven.

“Ik wil graag iets terugdoen voor de queer community”, zegt initiatiefnemer Riccardo Neri. Riccardo komt uit Italië en woont een aantal jaren in Amsterdam, waar hij werkt als ontwerper. “Ik wil iets betekenen voor mensen die andere dingen zoals party’s leuk vinden. Ik houd van sport en vind het leuk om mensen samen te brengen, die samen gezellig wat sporten en drinken.”

Deze loopgroep is lekker laagdrempelig. Je hoeft je niet aan te melden, het kost niks om mee te doen. Je komt gewoon naar het afgesproken punt en loopt mee, meestal een stukje van vijf tot zes kilometer door een mooi stukje Amsterdam. Deze keer is dat het Vondelpark, het hardloopwalhalla van de stad. Riccardo doet op de stoep voor de koffiebar geroutineerd de warming up. Hij is behalve ontwerper ook sportinstructeur.

Proud Strides: Samen rennen, samen groeien

Voor de loop houdt Jan Pieter de Lugt, voorzitter van Pride en Sports, een kort bemoedigingswoord. Hij is ingenomen met dit nieuwe initiatief. “We zijn blij met een nieuwe community care taker”, vertelt hij. En hij vertelt kort waarom dit soort sportinitiatieven zo belangrijk zijn voor queer-sporters. Hij krijgt een warm applaus.

En daar vertrekt de groep; het park in. “Het tempo ligt tussen de vijf en zes minuten per kilometer”, vertelt Riccardo. “Dan kun je blijven praten tijdens het lopen.” Op een gegeven moment keert Riccardo om zodat de achterblijvers gemakkelijk kunnen aansluiten. Het gaat allemaal erg gemoedelijk.

“We verzamelen bij een koffieplek ergens

in de stad en gaan dan lekker lopen…”

Twee mannen in sportkleding buiten. Hyrox Rotterdam shirt, zonnebrillen, sportieve look.

Foto: Riccardo Neri

Groep mensen staat in een rij in een winkel. Casual kleding.
Groep mannen doet lunges tijdens buitentraining. Fitness in de stad.

Hardlopen met hart: Queer community vindt elkaar in Proud Strides

Terug in Wakuli blijven heel wat mensen hangen voor wat koffie of iets anders. “Ik doe voor de eerste keer mee”, vertelt Agnija Pramalta. Deze vrouw uit Letland had via een app groepje gericht op lesbische vrouwen gehoord van dit initiatief. “Heel belangrijk dit soort activiteiten”, vertelt ze. “Je hebt de mogelijkheid om nieuwe mensen te moeten, je bent actief bezig. Er zijn in het Vondelpark tientallen loopgroepjes zoals deze, ik doe hier mee omdat dit uit de regenboog community komt.” In het groepje loopt ze ontspannen mee. Het tempo is geen probleem voor haar, want ze heeft al vaker een halve marathon gedaan.

Een andere deelnemer is Jasper. Hij vertelt tijdens het lopen heel open aan anderen waarom hij meedoet. Hij heeft een bijzonder verhaal, Jasper is ook niet zijn eigen naam. “Ik ben net terug uit Zuid-Afrika waar ik ruim twee maanden een ontwenningskuur heb gedaan. Ik was verslaafd aan ketamine en speed. Nu ben ik clean.”

Terug in Amsterdam moet hij zijn leven zonder drugs weer vormgeven. “Dat is soms best lastig en dit soort initiatieven om te gaan lopen zijn fantastisch. Je moet er vroeg uit, je bent lekker bezig en daarna heb je nog een hele dag voor je. Ik ren al in mijn eentje, maar in zo’n groepje met LHBTQI’ers is een stimulans om te komen. Om op een andere manier connectie te maken met anderen. Ik ben hier voor de eerste keer. Heel goed.”

Riccardo is tevreden over deze editie. Hij wil dit in principe tweewekelijks blijven organiseren op steeds een andere plek. Op de website https://www.runclubs.nl/clubs/proud-strides-run-club is te lezen wanneer er weer een editie is en waar het verzamelpunt is. Deze keer op 3 mei, de plaats is nog onbekend. Riccardo wil als afwisseling door zoveel mogelijk plekken rennen. Langs de Amstel, door een ander park. Hij is super tevreden de opkomst van ongeveer dertig lopers. Hij heeft nog een wens. “Het is mooi als er een tweede iemand komt die kan invallen als ik niet kan.´